Веду мини группы и персональные занятия по данному направлению в академическом районе. Ул. Академика Парина 45 Доброе утро, друзья 🌿
Сегодня расскажем про влияние пилатеса на женское здоровье и поделимся с вами позитивным опытом наших клиентов
Пилатес объединяет в себе работу сознания, тела и специальных инструментов для благотворного влияния на женское здоровье:
🔸Нормализует работу центральной нервной системы;
🔸Улучшает кровообращение органов малого таза;
🔸Укрепляет мышцы кора;
🔸Формирует правильную осанку;
🔸Корректирует фигуру
🌿 На занятии активно работают глубокие мышцы , из-за чего усиливается кровоток в области органов малого таза, что крайне положительно влияет на профилактику гинекологических проблем, возникающих из-за застоя крови
🌿 Будущим мамам занятия пилатесом помогут подготовить тело к беременности и родам, вы будете знать многочисленные дыхательные упражнения, а крепкие и эластичные мышцы области малого таза смогут облегчить путь для появления малыша. После родов мягкие тренировки будут способствовать восстановлению вашего тела
🌿 Женщинам после 50-ти, во время перестройки репродуктивной системы, опущения внутренних органов и потери эластичности кожи - пилатес жизненно необходим для сохранения упругости тканей организма
Девочки, которые регулярно ходят к нам на занятия, знают, что женское здоровье только в наших руках и хотят поделиться с вами своим опытом и результатами💛
✍Записаться на занятия можно в виджите или в личных сообщениях группы
Желаем Вам здоровья!
