Статья описывает упражнения для расслабления напряженных мышц шеи и глаз, которые занимают всего 4-5 минут в день. Выполняя их регулярно, можно улучшить приток крови и нервной энергии к голове. Упражнения для глаз помогают снять напряжение с мышц, окружающих глаз, и вернуть зрение к нормальному состоянию. В статье описаны три упражнения для глаз и шеи, которые следует выполнять ежедневно.
# Здоровье
Китайские врачи утверждают, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. Статья описывает простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками, а также о том, как постучать по точке, чтобы облегчить боль в спине. Также описываются меридианы на руках и ногах и их связь с различными органами в теле.