Статья описывает упражнения для расслабления напряженных мышц шеи и глаз, которые занимают всего 4-5 минут в день. Выполняя их регулярно, можно улучшить приток крови и нервной энергии к голове. Упражнения для глаз помогают снять напряжение с мышц, окружающих глаз, и вернуть зрение к нормальному состоянию. В статье описаны три упражнения для глаз и шеи, которые следует выполнять ежедневно.